Saunas

Todos tenemos la necesidad de relajarnos y disfrutar un momento placentero, por ello HidroSpa le ofrece sus productos de vanguardia, que comparten lujo, calidad y excelencia por igual, para que usted los disfrute plenamente en cualquier momento.

Manténgase en forma mientras se relaja en un espacio atractivo y funcional.

Equipamiento de los Saunas

- Balde y cucharón de madera
- Reloj de arena
- Apoya cabezas en madera
- Termómetro
- Manijón de puerta artesanal
- Aislamiento de barrera de vapor
- Tablero de comando digital
- Iluminación interior
- Calefactor de acero inoxidable
- Piedras volcánicas
- Resistencias blindadas de alto rendimiento de acero inoxidable
- Herrajes de bronce
- Puerta en madera con visor o puerta entera en cristal templado

Beneficios del Baño Sauna

El tomar una sesión de SAUNA requiere tranquilidad y relajación. No se puede realizar con apuro. Esto ya es, en sí mismo, muy beneficioso para los problemas de estrés y agobio crónico. Se considera que no hay una medida de tiempo para la toma de un SAUNA, sino que tu mismo cuerpo te dirá cuando continuar o cuando parar. Tu cuerpo regulara el tiempo que debes estar dentro. Generalmente una toma de BAÑO SAUNA se torna eficaz cuando combinas luego una sesión de frío ya sea con una ducha / sumergirse en agua templada / helada o bien estar a la intemperie con temperaturas bajas. El contraste frío/calor sera el que permita cerrar el circuito para lograr una buena vaso dilatación - vaso contrición y con ello permitir que el corazón irrigue y bombee mayor caudal de sangre oxigenando todas las funciones vitales del cuerpo.

Se considera que una toma de SAUNA eficaz es equivalente a una sesión exigente de ejercicios físicos.

Activa la circulación sanguínea

Termo regula el organismo

Ayuda a ganar músculo
Si una lesión te impide entrenar, la sauna ayuda a reducir la pérdida de masa muscular.

Aumenta la longevidad
Múltiples estudios en miles de sujetos asocian la sauna con menor mortalidad por cualquier causa. A mayor frecuencia de uso, menor mortalidad.
Se aprecia además una reducción importante en la mortalidad por enfermedad coronaria, fácilmente explicable sabiendo que la sauna reduce la tensión arterial y mejora la función del corazón.

Elimina toxinas a través del sudor, pero los órganos clave de desintoxicación son el hígado y los riñones, no la piel. Eliminas muchas más toxinas en el baño que en la sauna, pero todo suma.

Te obliga a socializar. Para los romanos las termas cumplían una función medicinal, pero también social. Eran lugares de conversación relajada y recreo.
En la actualidad, la sauna es uno de los pocos lugares que la tecnología no ha podido invadir. Como las bacterias, los teléfonos y tablets no toleran bien el calor Tendrás que conversar para entretenerte.

Advertencia
Los procesos de adaptación que generan las temperaturas extremas nos benefician, siempre que no superemos las dosis toleradas. Los excesos pueden ser fatales.
Los riesgos de las saunas son mínimos. Se consideran también seguras para mujeres embarazadas o personas con problemas de corazón.
La mayoría de los pocos problemas serios reportados tienen que ver con el consumo de bebidas alcohólicas. El alcohol no mezcla bien con el calor.

A pesar del bajo riesgo, avanza gradualmente. Empieza con sesiones de 15-20 minutos y sal si notas mareos o cualquier malestar.

Y ahora ¡a sudar!

Beneficios en la fase de calentamiento

- Relajación muscular y psíquica.
- Sudoración que produce la excreción de desechos y la limpieza de la piel.
- Normalización de la presión arterial.
- Acumulación de calor.
- Vasodilatación y aumento de la circulación sanguínea.
- Alteración del sistema termorregulador del cuerpo.
- Beneficios sobre el sistema respiratorio.

Beneficios en la fase de enfriamiento

- Saturación de oxígeno en la sangre.
- Contracción de los vasos sanguíneos, en contraste de la dilatación de la fase de calor.
- Normalización de la temperatura corporal.
- Estimulación psíquica.

Para qué está indicado el sauna

El sauna está indicado directamente para los siguientes problemas:

- Estrés y preocupaciones laborales.
- Dolores reumáticos que no estén en fase aguda.
- Desintoxicaciones.
- Fortalecimientos.
- Mejora de la circulación sanguínea.
- Mejora del descanso nocturno.
- Mejora de esfuerzos y sobrecargas, contracturas, dolores de columna.
- Mejora en el estado de la musculatura.
- Mejora en el sistema respiratorio (faringitis y bronquitis).
- Asma.
- Mejora de los trastornos de la menopausia.
- Bajo control médico se puede aplicar a pacientes con patologías coronarias.